先日、京都のあるお寺に参拝したときのことである。参拝帰りに、リーフレットを頂戴し、帰りの電車の中で読んだ。それが「十善戒」である。私たちはいつも悩みや不安を抱いて生活している。それを少しでも取り除く、心を教えてくれている気がした。

①不殺生（ふせっしょう）
　むやみに生き物を傷つけない。あらゆる生物を尊重しよう。
②不偸盗（ふちゅうとう）
　盗まない。他人のものを尊重しよう。
③不邪淫（ふじゃいん）
　男女の道を乱さない。お互いを尊敬し合おう。
④不妄語（ふもうご）
　嘘をつかない。正直に話そう。
⑤不綺語（ふきご）
　無意味なおしゃべりはしない。良く考えて話そう。
⑥不悪口（ふあっく）
　粗暴な言葉を使わない。優しい言葉を使おう。
⑦不両舌（ふりょうぜつ）
　中傷しない。思いやりのある言葉を話そう。
⑧不慳貧（ふけんどん）
　ものに執着しない。惜しみなく施しをしよう。
⑨不瞋恚（ふしんに）
　怒らない。にこやかに、暮らそう。
⑩不邪見（ふじゃけん）
　間違った考え方をしない。正しく判断しよう。

　私自身も、全て行動に移すことはとても不可能だなあと思ったが、一つでも、二つでも実行して、少しでも、これらの教えに近づく努力をすれば、不安や不満な心にならないのかなあと思った。幸せで充実した生活なんて、そんなに簡単には手に入らない。悩みや不安が、少しでも和らいだ生活が送れればいいなあと、いつも感じている。
　反省はしても、後悔しない人生を送りたいなあ。

（アラジンのランプ）